管理人プロフィール

氏名：スズキスグル

みなさん、こんにちは。管理人のスズキです。歳は21歳、普段はスポーツショップでアルバイトをしています。お客さんに筋トレマニアの方がいて、その方の影響で自分もトレーニングを始めました。トレーニング歴は1年くらいになります。

僕はわりと凝り性なので、それからずっと本や人に聞いたりして情報収集に努めています。このサイトはそれをまとめたものです。僕もまだまだ筋トレ上級者とはいえないので、どれくらい参考になるかはわかりませんが、ぜひご覧ください。初心者にとって、すぐに役立つ情報を厳選したつもりです。どうぞよろしくお願いいたします。

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当サイトは、管理人・スズキスグルが書籍等を参考に作成したものです。専門家の意見ではございませんので、記事内容に一切の保証はございません。なんらかのトラブルが生じた場合も責任は負いかねますのであらかじめご了承ください。